Tangerang Selatan, Comunitynews— Wakil Gubernur Banten Achmad Dimyati Natakusumah menegaskan pentingnya pengembangan olahraga senam sebagai bagian dari gerakan hidup sehat masyarakat. Menurutnya, senam khususnya Senam Tera merupakan olahraga yang sederhana, murah, dan mudah dilakukan oleh siapa pun, sehingga layak untuk terus dimasyarakatkan.
Pernyataan tersebut disampaikan Dimyati saat menghadiri Gebyar HUT Senam Tera Indonesia (STI) ke-40 yang dirangkaikan dengan pelantikan Pengurus STI Provinsi Banten serta delapan pengurus kabupaten/kota di Alun-alun Pondok Aren, Kota Tangerang Selatan, Sabtu (13/12/2025).
Dimyati menilai, olahraga senam tidak hanya berdampak positif bagi kesehatan fisik, tetapi juga berperan dalam membangun kebersamaan di tengah masyarakat. Kegiatan senam yang dilakukan secara massal dinilai mampu memperkuat silaturahmi dan menumbuhkan semangat kolektif.
“Senam kalau dilakukan bersama-sama itu lebih menyenangkan. Selain badan sehat, rasa kebersamaan dan kekompakan juga terbentuk,” ujarnya.
Ia menambahkan, rutinitas senam dapat membantu menjaga kesehatan mental dengan mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kualitas istirahat. Menurutnya, masyarakat yang aktif bergerak cenderung memiliki kondisi fisik dan psikis yang lebih seimbang.
Dalam kesempatan itu, Dimyati juga mengajak komunitas senam untuk mengemas kegiatan olahraga dalam bentuk acara bersama, seperti festival atau kegiatan massal lainnya, guna mendukung program pemerintah di bidang kesehatan masyarakat.
“Kegiatan seperti ini membantu pemerintah menciptakan masyarakat yang sehat, kuat, bahagia, dan rukun,” katanya.
Menariknya, Dimyati turut mengulas makna Senam Tera dari sudut pandangnya. Huruf T dimaknai sebagai tenaga atau kekuatan fisik, E sebagai emosional atau kesehatan mental, R sebagai raga yang mencerminkan jasmani yang bugar, dan A sebagai akur yang menggambarkan persatuan dan kebersamaan.
Melalui filosofi tersebut, Dimyati berharap Senam Tera dapat menjadi sarana menjaga kesehatan secara menyeluruh, baik fisik maupun mental, sekaligus mempererat hubungan sosial di tengah masyarakat.
Di akhir sambutannya, Dimyati menyampaikan apresiasi atas pelantikan pengurus Senam Tera Indonesia Provinsi Banten. Ia berharap keberadaan organisasi tersebut mampu menjadi motor penggerak olahraga masyarakat di daerah.
Sementara itu, Ketua Umum Senam Tera Indonesia Nono Sampono mengungkapkan bahwa Senam Tera merupakan salah satu alternatif olahraga yang efektif untuk menjaga kebugaran hingga usia lanjut. Ia menekankan pentingnya menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup masyarakat Indonesia.
“Senam Tera adalah pilihan untuk tetap sehat dan bugar hingga usia tua,” ujar Nono.
